Bağışıklık sisteminin zayıf olması, birçok hastalığın kişinin vücuduna daha hızlı yayılmasına ve bulaşmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde sürekli bir halsizlik, yorgunluk ve kansızlık görülmektedir. Ayrıca, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin vücutlarında oluşan yaralar geç iyileşir ve bulaşıcı hastalıkları atlatmaları oldukça zor ve uzun sürer. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığına bağlı birçok hastalığa yakalanma riski de oldukça yüksektir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için çeşitli vitamin ve demir ilaçları kullanmaktayız, fakat bunların yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmek için çeşitli bitkiler de kullanabiliriz. Bu şekilde hem doğal besinler almış oluruz hem de çeşitli hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmiş oluruz.

ABD'de yabani ot olarak kabul edilen karahindiba bitkisi, Çin alternatif tıbbında da 1.000 yılı aşkın bir süredir çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendiren bitkiler arasında yer alan karahindiba, bronşit, zatürre, ülser ve diş eti hastalıklarına iyi gelmektedir. Karahindiba bitkisini çay olarak tüketmekte yarar vardır. Bu şekilde tüketildiğinde, hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de idrar yolu enfeksiyonlarını ortadan kaldırır. Aynı zamanda bulaşıcı hastalıklardan korur.

Bu bitkiyi ülkemizde bulmak çok kolay olmasa da, biraz araştırmanın sonunda bulduğunuz bitkinin çok az miktarı ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Hindistan'da birçok hastalıktan korunmak ve tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Picrorhiza bitkisi, enfeksiyon hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmekte oldukça etkilidir. Bu bitki de birçok bitki gibi çayı demlenerek tüketilmektedir.

Ekinezya, kanı temizleme özelliğine sahip bir bitkidir. Çeşitli kan hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği birçok alternatif tıp uzmanı tarafından belirtilmektedir. Aynı zamanda yeşil çay ile aynı vitamin değerlerine sahip olan ekinezya bitkisi, yeşil çay gibi demlenip tüketilebilir.

Birçoğunuzun sakinleştirici ve uyku problemi çektiğinde sıklıkla kullandığı bir bitkidir. Papatya, insan vücudunda bulunan beyaz kan hücrelerini artırarak birçok bulaşıcı hastalığa karşı bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkidir. Birçok uzman, bebek emziren annelere papatya çayı içmelerini önerir. Bunun nedeni, hem annenin sinirlerini yatıştırıp bağışıklık sistemini güçlendirmesi hem de bebeğe sağlayacağı faydalardır.

Yaklaşık 5.000 yıldır Çin alternatif tıbbında kullanılan ginseng bitkisi, birçok hastalıktan korunmak ve tedavisinde kullanılmaktadır. Uzun yıllardır ülkemizde de kullanılan ginseng bitkisi, bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi yaşam kalitesini de artırmaktadır. Papatya bitkisinde olduğu gibi, insan vücudunda bulunan beyaz kan oranını artırır ve kansızlığa iyi gelir. Ginseng bitkisini çay olarak tükettiğiniz takdirde, birçok bulaşıcı hastalığa karşı bağışıklık sistemini güçlendirmiş olursunuz.

İnsan vücudunda bulunan kandaki mikropları temizlediği herkes tarafından bilinmektedir. Sarı kantaron, hakiki zeytinyağı ile hazırlanıp bir kenarda sürekli bulundurmamız gereken şifalı bir bitkidir. Vücuttaki yaraların iyileşmesine yardımcı olduğu gibi, kas kasılmalarına sürüldüğü takdirde kasta bir gevşeme ve rahatlama görülecektir. Sarı kantaron bitkisinin gerek yağını gerekse çayını tükettiğiniz takdirde hem bağışıklık sistemi güçlenir hem de vücuttaki kötü toksinler ve mikroplar arınmış olur.

Bu iki bitki, antibakteriyel özelliğe sahip bitkilerdir. Vücuttaki kötü toksinleri temizlediği gibi, bağışıklık sistemini de güçlendirir. Bu iki bitkiyi de çay olarak tüketmek mümkündür.

Not: Bu bitkiler gibi birçok bitki doğada mevcuttur. İyi araştırıp doğru şekilde tükettiğimiz takdirde, birçok hastalıktan korunabilir ve bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz. Ayrıca, et, meyve, sebze gibi besinlerle de bağışıklık sistemini güçlendirebiliriz. Önemli bir nokta daha var: Düzenli ilaç kullanan kişilerin bu bitkileri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.